¿Deseas mejorar tu autoestima?
En esta actividad, te ayudaré a crear un
Plan de Acción que te sirva como guía para sentirte mejor contigo mismo.
En nuestra conversación anterior, compartí un modelo sobre la autoestima que nos permite identificar las bases de nuestra autoestima, los factores que la sostienen y los seis principales enemigos que la afectan.
En esta ocasión, trabajaremos juntos para mejorarla.
¿Qué obtendrás
en ESTA ACTIVIDAD?
◇ Un perfil claro de tu situación personal.
◇ Elaborarás un plan de acción personal multimodal.
◇ Aprenderás una estrategia secuencial para mejorar tu autoestima.
◇Mejorarás el impacto de tu diálogo interno en tu autovaloración.
◇Recibirás herramientas para combatir a los seis enemigos.
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Psiquiatra, Ex-profesor Universitario, Coach, Ex Director de Humana Docencia, Director de la Escuela Aprendamos de la Mente.
El Dr. Manuel Ortega Sánchez - cuenta con más de 40 años de experiencia en Salud Mental. Su enfoque se basa en la integración de diferentes corrientes teóricas para comprender la complejidad de la mente y transmitir el conocimiento de forma sencilla.
A lo largo de su carrera, ha apoyado a miles de personas en momentos de sufrimiento, con la convicción de que siempre se puede estar mejor. Su pasión por la docencia lo ha llevado a formar parte del ámbito universitario y a dirigir Humana Docencia, una institución dedicada a la enseñanza en Salud Mental.
Como conferencista y creador de cursos y talleres, ha capacitado a equipos de la industria farmacéutica en temas de Salud Mental, motivación y liderazgo, colaborando con reconocidas empresas como Pfizer, Janssen, Abbott, Roche, entre otras.
Además, ha trabajado en el área de asesoría organizacional en procesos de fusión y reestructuración empresarial. Su visión holística y su capacidad de innovación lo han convertido en un referente en su campo.
Hola acompañantes, durante un buen tiempo he venido trabajando con mucha dedicación para brindarles una nueva forma de conectarse conmigo, para aprender juntos sobre la mente.
En esta actividad mantendré mi compromiso:
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Basamento académico.
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Sencillez.
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Utilidad.
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Ir paso a paso.
La escuela es un espacio de encuentro para todas las personas interesadas en temas de salud mental y desarrollo personal, independientemente de sus intereses, objetivos o conocimientos previos.
Si quieres recibir información de nuestras actividades, por favor completa el siguiente formulario:
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Lo que debes saber sobre esta actividad:
Enfoque Académico y Sencillo
Conversemos, combina una base académica sólida con una metodología sencilla y comprensible, ideal para quienes no tienen formación profesional en salud mental.
PRÁCTICO Y APLICABLE
Conversemos, está diseñado para que puedas aplicar los conocimientos en situaciones cotidianas. Además, tendrás acceso a ejercicios prácticos, cuestionarios y material de apoyo para que puedas consolidar lo aprendido.
ACCIÓN CONCRETA
Conversemos, no solo te enseñará sobre la autoestima, sino que te brindará un esquema paso a paso para evaluarte.
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🔹 ¿Necesito conocimientos previos en salud mental?No. El curso está diseñado para cualquier persona que quiera comprender la depresión de manera clara y sencilla.
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🔹 ¿El taller es solo teórico o también tiene prácticas?Está diseñado bajo un esquena teórico que te llevará al autoconocimiento y la autoevaluación sobre el tema.
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🔹 ¿Tendré acceso a las sesiones grabadas?Sí, este es un curso online con sesiones en vivo que serán grabadas y quedarán disponibles en la plataforma con acceso por 24 meses.
